
Ventajas y beneficios de poder trabajar en posición vertical:
Prevenga el dolor de espalda y cuello en el puesto de trabajo.
Prevenir bajas laborales relacionadas con enfermedades debido a una postura
incorrecta de manera simple pero efectiva.
Las posiciones de sentado durante mucho tiempo conducen a piernas pesadas
después del trabajo.
Instintivamente, movemos nuestro cuerpo mientras estamos de pie. Esto promueve y
estimula la circulación. Esto beneficia la capacidad de concentración y los músculos.
También tiene un efecto positivo en el estado de ánimo.
Nuestro cuerpo tiene más espacio para llenar los pulmones de aire. Esto aumenta
significativamente nuestra capacidad de pensar y resolver los problemas.
Las personas queman más calorías mientras están de pie que cuando están sentadas.
Entrena tus músculos durante el trabajo para que tengas energía para tu familia,
pasatiempos o amigos.
El resultado de un estudio realizado por la Universidad de Chester en el Reino Unido
muestra que se queman más de 40 calorías por hora simplemente por
trabajar de pie en lugar de estar sentado. Estar de pie aumenta la frecuencia
cardíaca, por lo que se queman 0,7 calorías adicionales por minuto, lo que nos dan 42
calorías por hora. Si se para tres horas al día durante la semana laboral, quema 630
calorías. Fuente fitforfun.de
Curiosamente, cuando te pones de pie, tu voz cambia; Te comunicas de forma más
dinámica, segura y competente.
Trabajar en una posición de pie también necesita ser entrenado. Presta atención a la
sensación de tu cuerpo y cambia tu posición intuitivamente.
En nuestro manual «Ergonomics Benefits», realizado en colaboración con Fraunhofer IPA,
encontrará beneficios adicionales de un puesto de trabajo con altura ajustable.